Susu Kedelai untuk Penderita Autisme

Autisme

Bila buah hati Anda menderita autisme ataupun alergi susu sapi, susu kedelai bisa menjadi pilihan. Di antara jenis kacang-kacangan, kedelai merupakan sumber protein, mineral, lemak, dan serat yang paling baik. Karena itu, susu kedelai bisa menggantikan susu sapi.

Susu kedelai memiliki banyak kandungan gizi yang tak kalah dengan susu hewani. Bahkan, berdasarkan berbagai penelitian ilmiah, terbukti bahwa susu kedelai mampu mengatasi penyakit kanker (usus, payudara, dan prostate), menurunkan kadar kolesterol, menghambat menopause, mencegah osteoporosis, dan mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Sebagaimana disebutka di atas, susu kedelai bisa menjadi alternatif sumber protein bagi anak penderita autisme. Autisme adalah gangguan perkembangan yang terjadi pada masa anak-anak, sehingga membuat seseorang tidak mampu mengadakan interaksi sosial dan seolah-olah hidup dalam dunianya sendiri.

Cara Mudah Mengatasi Suara Serak

Seraknya suara tentu akan mengganggu aktifitas komunikasi seseorang, terlebih bila profesinya adalah seorang MC, penceramah atau yang lainnya membutuhkan suara keras atau bagus.

Untuk mengatasi suara serak tersebut, coba saja rebus 125 gram daun sirih bersama 1 botol air soda rasa cola hingga mendidih. Angkat lalu saring.

Masukkan 250 gram gula batu dalam air rebusan, masak sambil diaduk hingga gula larut dan kental seperti sirup. Angkat dan dinginkan. Masukkan dalam botol dan minum secukupnya sebanyak 3 kali saja.

Sumber : http://resepmasakanindonesia.info
http://greenlove-ind.org/index.php/Hidup-Sehat/cara-mudah-mengatasi-suara-serak.html

Atasi Kerontokan Rambut

Rambut Rontok

Rambut rontok sebenarnya adalah fenomena umum dalam kehidupan sehari-hari. Normalnya, kita bisa kehilangan sekitar 100 rambut perhari. Ada sejumlah faktor penyebab rontoknya rambut, mulai dari stress, faktor keturunan hingga faktor penyakit. Rata-rata umur rambut umumnya antara 3-4 tahun.
Dewasa ini pengaruh dari genetik secara turun temurun atau perubahan iklim alam yang terjadi mendadak dapat menjadi faktor pemicu kerontokan rambut. Dengan berbagai perawatan rambut, Anda dapat memerangi kerontokan rambut. Namun lebih penting lagi jika Anda tahu penyebab atau pemicu kerontokan rambut, agar Anda bisa menangkalnya.

Penyebab kerontokan rambut

Penyebab umum : kerontokan rambut terjadi ketika jangka hidup rambut berakhir. Dalam waktu 6 bulan kemudian rambut baru akan menggantikan tempat yang lama. Beberapa cara styling rambut seperti blow drying, memakai shampoo dan menyisir juga mungkin menyebabkan kerontokan. Proses penuaan juga menjadi faktor yang menyebabkan kerontokan rambut secara besar-besaran. Setelah umur 30 tahun proses peremajaan rambut cenderung menurun atau berkurang karena penuaan. Kebanyakan laki-laki juga mengalami kerontokan atau pembotakan rambut lebih cepat dibandingkan dengan wanita.

Penyebab turun temurun : faktor genetik yang tidak normal menjadi kontribusi kerontokan rambut.  Salah satu masalah genetis yang umum terjadi adalah ketidakmampuan untuk menggantikan rambut yang rontok secara alami. Dalam kasus demikian, jarak (tiap generasi) tidak mampu diperbaiki dan dalam beberapa kasus ekstrim, seseorang bisa saja mengalami kebotakan di usia yang lebih muda. Penyebab lebih jauh tergantung pada tiga faktor seperti gender, umur dan hormone. Terlihat bahwa faktor genetik ini terlihat lebih berdampak pada laki-laki dibandingkan dengan pada perempuan. Penuaan adalah alas an lainnya. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan juga kerontokan. Sementara itu, kebotakan berhubungan dengan terganggunya hormon testoteron.

Penyebab berhubungan dengan stress : Stress bisa menyebabkan juga kerontokan rambut. Tekanan emosional atau fisik secara berlebihan umumnya berkontribusi menjadi dua jenis kerontokan rambut.
Jenis pertama adalah Telogen Effluvium, jenis ini berbahaya. Dalam jenis kerontokan rambut seperti ini, pertumbuhan rambut berhenti dan akan terbengkalai hingga tiga bulan sebelum. Proses peremajaan atau tumbuhnya kembali rambut memakan waktu  antara 6 hingga 9 bulan.
Jenis kedua disebut dengan Alopecia Areata. Ini terjadi ketika sel darah putih menyerang  follicle atau kantung rambut. Rambut biasanya rontok. Tapi kadang itu melibatkan seluruh kulit kepala dan secara ekstrim juga bulu-bulu badan. Meski dalam kasus ini rambut akan tumbuh kembali, cukup penting untuk segera memulai perawatan regenerasi rambut. Sehingga kebotakan bisa dicegah.

Efek samping Pengobatan Medis : Sejumlah obat memang memiliki efek samping dan menjadi penyebab kerontokan rambut. Mengonsumsi obat dalam jangka panjang bisa menyebabkan kebotakan. Contohnya kemoterapi dapat menyebabkan kerontokan rambut karena kulit dan rambut terpapar radiasi ‘X Ray’ yang kuat utuk membunuh sel kanker.

Selama kehamilan, sebagian besar wanita juga mengalami kerontokan rambut. Itu terjadi karena faktor hormonal yang berubah selama kehamilan hingga saat setelah melahirkan. Penggunaan pil pengendali kehamilan juga berkontribusi pada kerontokan rambut sebagai efek samping. Jika Anda mengalami kerontokan rambut seperti ini, segeralah berkonsultasi pada dokter.
Sejumlah penyebab kerontokan rambut tadi bisa mulai Anda telah dalam diri Anda, dan mulai mengambil perawatan preventif untuk mengurangi dampak buruk kerontokan rambut.

Sumber : http://sehatplus.com
http://greenlove-ind.org/index.php/Hidup-Sehat/atasi-kerontokan-rambut.html

Empat Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting

Semua orang pasti tahu bahwa tidur adalah suatu keharusan. Tapi apakah kita semua tahu apa saja  manfaat yang bisa didapatkan dari tidur?
Tidak jarang kita larut dalam pekerjaan hingga membuat waktu tidur kita berkurang.
Padahal dengan tidur cukup dan teratur kita bisa meningkatkan segala aspek kesehatan. Berikut alasan mengapa kita perlu mendapatkan waktu tidur yang cukup, seperti yang dikutip dari sheknows.
1. Tidur dapat membantu mendapatkan seks yang hebat
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita dapat menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk dan tensi yang meningkat. Ketika kita memiliki waktu tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam, dengan mudah kita akan mendapatkan kembali energi dan siap untuk menjalankan segala aktivitas termasuk aktivitas seksual.

Manfaat Tidur Untuk Kesehatan

Tidur adalah salah satu cara untuk menenangkan diri dari kepenatan selama beraktivitas. Tidur dapat mengembalikan vitalitas seseorang menjadi lebih baik. Tidak mengherankan bila waktu tidur pada setiap orang berbeda-beda.

Banyak orang menganggap bahwa kurang tidur merupakan hal yang biasa padahal menurut sebuah penelitian dari Universitas Pennsylvannia kekurangan tidur sama berbahaya dengan tidak tidur.
Terdapat banyak penyebab kekurangan tidur. Stress di kehidupan sehari-hari dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk tidur dengan baik atau mungkin kita menukar tidur dengan lebih banyak pekerjaan atau bermain. Kita juga mungkin memiliki kondisi kesehatan atau kondisi mental yang mengganggu tidur dan kita juga menyadari bahwa sedang kekurangan tidur.
Para peneliti menemukan orang yang tidur hanya empat sampai enam jam per malam bereaksi lebih lambat dibanding mereka yang tidur selama delapan jam. Kondisi ini juga sama pada mereka yang tidak tidur selama dua malam walaupun mereka mengatakan tidak merasa lelah padahal ini adalah awal dari sebuah masalah.

Manfaat Tidur

Olahraga memang penting untuk kesehatan tubuh, akan tetapi tidur yang cukup pun tak kalah pentingnya! Berikut adalah beberapa manfaat dari tidur

1. Untuk Membangun dan Memperbaiki Sel Tubuh
Ketika kita tidur nyenyak, tubuh mendistribusi 70% hormon pertumbuhan, dimana hormon ini akan dipergunakan untuk memperbaiki sel-sel kulit dan membangun otot dan tulang.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of California, AS, terhaap 10 orang, ternyata setelah jam tidur mereka dikurangi sebanyak 5 jam, sitem kekebalan tubuh mereka pun menurun.

Hasil Melimpah dari Plastik Sampah

Hasil Melimpah dari Plastik Sampah

Sampah plastik sangat jarang dilirik pemulung, karena dianggap tidak bisa dijual.
Padahal sampah plastik ini sangat dibutuhkan sebagai bahan baku oleh pabrik pembuat produk plastik. Pasokan bahan baku ini masih kurang untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Sampah plastik selama ini benar-benar hanya dilihat sebagai sampah semata. Hampir-hampir tidak ada yang bisa melihat sisi positif pada sampah plastik, bahkan pemulung pun enggan mengumpulkannya. Padahal sejatinya, sampah plastik ini bisa didaur ulang menjadi bahan baku pembuatan plastik. Permintaan terhadap bahan baku ini pun sangat besar sehingga pabrik pembuatan plastik sering kehabisan stok bahan baku.
Belum lagi kalau dilihat dari sisi penyerapan tenaga kerjanya. Dalam bisnis ini banyak pihak yang bisa terlibat di dalamnya. Misalnya pemulung, penampung, bandar sampah plastik bekas, maupun pemasok ke perusahaan daur ulang sampah plastik.
Di dalam perusahaan/pabrik daur ulang sampah plastik sendiri banyak menampung tenaga kerja dari mulai:  tenaga sortir plastik, tenaga giling, tukang pres, tukang jemur, tenaga pengepakan/packing sampai staf administrasi dan keuangan, mereka semua mendapatkan upah yang cukup lumayan dan memadai untuk menunjang kebutuhan hidup sehari-hari.